生活飲用水衛(wèi)生安全

與群眾身體健康息息相關

5月13號至5月19日

是我國第十三個飲用水衛(wèi)生宣傳周

為增強全民飲用水衛(wèi)生安全意識

引導大家樹立科學的飲用水安全理念

和正確的飲用水安全行為

5月15日下午

市衛(wèi)生監(jiān)督所、華匯水務集團

和濱江新區(qū)文興社區(qū)

聯(lián)合開展了

以“守護飲用水，健康伴你行”為主題的

生活飲用水宣傳周活動

　　現(xiàn)場活動豐富多彩。來自飲用水衛(wèi)生監(jiān)督員、水務集團水質檢測人員、社區(qū)工作人員組成的飲用水衛(wèi)生安全宣傳小隊，通過設置咨詢臺、擺放宣傳展板、發(fā)放宣傳折頁和宣傳紀念品等形式開展飲用水衛(wèi)生宣傳，為現(xiàn)場群眾講解、答疑與飲用水衛(wèi)生安全相關的知識信息，普及安全飲水、節(jié)約用水的重要性，并通過互動問答形式宣講貫徹實施飲用水衛(wèi)生法律法規(guī)的相關內容，解讀人民群眾密切關注的飲用水衛(wèi)生及涉水產品衛(wèi)生安全相關知識。進一步引導公眾科學選擇飲用水和涉及飲用水衛(wèi)生安全產品，增強自我保護意識。

　　通過宣傳，使市民了解生活飲用水衛(wèi)生知識和相關法律法規(guī)，推廣飲用水衛(wèi)生科普知識，努力將飲用水安全意識根植于市民心中，將飲用水衛(wèi)生保障融入到人民群眾生活中，收到良好成效。
　　下一步，水務集團將繼續(xù)開展系列宣傳活動，持續(xù)增強人民群眾飲用水衛(wèi)生安全意識，共同營造我市安全、衛(wèi)生、健康、科學的飲用水氛圍，切實守護好人民群眾“舌尖上的安全”。

你了解多少

# 今天我們就來盤點常見的飲用水誤區(qū) #

1

誤區(qū)1：飲水只是為了解渴？
　　飲水不僅是為了解渴，正確地飲水對健康非常重要。水是構成人體的重要組成部分，它可以參與生命運動、排除有害毒素、幫助新陳代謝、維持有氧呼吸等。我們的身體幾乎隨時隨地都在散發(fā)水分，為了保證健康，一般成年人每日補充水分2 L～2.5 L。
誤區(qū)2：等到口渴時再飲水？
　　口渴是身體最明顯可感的缺水信號，卻并不是人體慢性脫水的最早癥狀，感到口渴的時候，身體已經開始缺水了，所以建議不要感到口渴時再飲水。
誤區(qū)3：飲料可以代替飲水？
　　飲料≠飲水！碳酸飲料等可以作為飲水的補充，但不能代替日常人體補充水分。生活飲水中含有人體所需的有益物質，所以補水最佳，還是首選衛(wèi)生安全的飲水。
誤區(qū)4：飲水量有固定標準？
　　假設飲水杯是200ML～250ML的容量，一般情況下成年人每日飲水約七至八杯。實際日常生活中每個人需要喝多少水，需根據自身活動量、健康狀況、天氣以及環(huán)境等因素而有所改變。
　　自身活動量：運動易出汗，消耗的水分較多，全程應實時補水，少量多次。飲水不僅可以補充流失的水分，還可以保證運動質量，延緩疲勞的產生。
　　健康狀況：存在感冒、嘔吐腹瀉等情況的人應適當增加飲水，但患有浮腫病、心臟功能衰竭等都不能攝入水過多，應遵照醫(yī)囑攝入適量的水。
　　天氣：夏天天氣炎熱，冬天氣候干燥，都可以適當增加飲水量。夏天每日補充水分在3 L左右，才能滿足人體需要。
　　環(huán)境：在高溫環(huán)境下勞動的，需要及時適當地補充水分和鹽分，以保持或重新建立機體的水鹽代謝平衡。
誤區(qū)5：飲水須遵照時刻表？
　　沒有什么固定時間必須達到多少飲水量的嚴格要求，最重要的是養(yǎng)成良好科學的飲水習慣：均衡飲水，少量多次，及時飲用。
誤區(qū)6：飲水須安裝凈水器？
　　凈水器并非必選項。選擇凈水器，也不是價格越貴越好。購買時應結合個人需求，要選持有涉水產品衛(wèi)生許可批件的凈水器。
　　使用技能：應按照使用說明書正確使用凈水器。凈水器不是保險器，應及時更換和維護水質處理材料，一些水質處理器設置有反沖洗功能，應按照廠家的說明安全操作。但是即使進行反沖洗，隨著流量的增加，也存在材料老化的問題，可以根據產品說明書，結合家庭用水量和產品衛(wèi)生許可批件上注明的額定凈水量來決定材料更換周期。